Укачивает в машине?

Girl Sleeping with Book in Moving CarПо статистике 1/3 всего населения земли страдает морской болезнью, а в экстремальных условиях (например, на море) к такой склонности подвержены 2/3 населения. Попробуем разобраться, почему укачивает в транспорте и что делать, чтобы этого не происходило ?

Почему укачивает

За равновесие тела в пространстве отвечает несколько органов: улитка во внутреннем ухе, рецепторы в сухожильно-мышечном аппарате и зрение. Объяснить, почему укачивает в машине можно на простом примере. Когда человек едет в транспорте, то его тело немного перемещается из стороны в сторону (это определяет улитка во внутреннем ухе), а глаза видят, что ничего не изменяется. Или наоборот, тело неподвижно, но глаза видят в боковые окна, что мы движемся. Таким образом, укачивает в транспорте именно тогда, когда происходит рассогласование вестибулярного аппарата, зрения и глубоких мышц. Мозг «в панике, не знает как ему поступить», вегетативная система начинает работать бессознательно, появляется состояние страха, учащается сердце биение и появляется тошнота.

Предрасположенность

Подвержены этой слабости очень многие люди разных полов, возрастов и любой степени физической выносливости. Прежде всего, следует заметить, что устойчивость вестибулярного аппарата человека формируется с раннего детства, при этом генетическая предрасположенность, конечно, играет свою роль, но далеко не главную. Существует, пока научно точно не обоснованное, предположение, что если тренировать тело с ранних лет, приучая его к нагрузкам определенного рода, таких как длительные перемещения на транспорте, то во взрослом возрасте оно будет легко справляться с ними без каких-либо побочных эффектов для организма.
Самый простой способ тренировки — продолжительное раскачивание на качелях в детстве. Так же рекомендуются занятия видами спорта, сочетающими бег с ускорением и прыжки (футбол, волейбол, баскетбол, гимнастика), а также езда на велосипеде, бег на лыжах, танцы

Как подготовиться к поездке

Перед поездкой ни в коем случае нельзя есть много, но и не оставляйте желудок пустым. Ограничьтесь йогуртом, легким бутербродом, овощами, фруктами или хлопьями. Если дорога долгая, с собой стоит взять легкую пищу. Перед поездкой не стоит пить цельное молоко и напитки с газом, употреблять алкоголь или курить. Выспитесь.

В транспорте надо выбрать место в середине салона, где качка всегда минимальна. Не стоит садиться против движения транспорта, следить глазами за мелькающими за окном предметами, читать или делать какие-то мелкие манипуляции (вышивка, решение кроссвордов, игра на мобильном). Лучше всего откинуть голову на подголовник и расслабиться, закрыв глаза, или же смотреть вперед на линию горизонта (если вы сидите на переднем сиденье в машине).
Облегчить поездку можно и с помощью лекарственных препаратов, которые продаются в аптеках. Они способны тормозить повышенную активность вестибулярных структур и тем самым предотвращать укачивание.

Вертигохель

К довольно сильнодействующим средствам от головокружения, тошноты и рвоты относится немецкий препарат Вертигохель. Помимо снятия проявлений укачивания это гомеопатическое средство также используется и при лечении серьезных заболеваний, связанных с подобными симптомами.

При этом таблетку нужно держать под языком для полного растворения.

Естественно, что любое гомеопатическое средство для максимального эффекта следует принимать на голодный желудок, а в нашем случае еще и за 30 минут до начала предполагаемого путешествия. Важным качеством этого средства для потенциального отдыхающего является и то, что оно совместимо с алкоголем. Цена упаковки в 50 таблеток составляет 150 рублей.

Авиа-Море

Российской средство Авиа-Море также относится к гомеопатическим препаратам. Принцип его действия основан на снижении степени реагирования вестибулярного аппарата на нестабильные условия поездки.

Препарат показан при таких симптомах как тошнота, рвота и головокружение, вызванных перемещением на транспорте.

Может применяться также и для профилактики всех вышеперечисленных неприятных явлений. Форма выпуска — гранулы и карамельки. Немаловажный момент — это средство подходит также и для детей. Рекомендуется принять заветную гранулу/карамельку за 30 минут до предполагаемой поездки. Для закрепления эффекта нужно повторять прием средства каждые полчаса.

Десятиграммовая упаковка гранул опустошит ваш кошелек всего на 19 рублей, а та же упаковка спасительных карамелек в составе 10 штук — на 36 рублей.
Бонин

Предлагают свое средство для борьбы с укачиванием и наши заокеанские коллеги. Препарат Бонин производства США обладает противорвотным и в то же время антигистаминным эффектом.

Это делает его действенным средством не только для стабилизации «укачавшегося» вестибулярного аппарата, но и оталлергии — довольно частой спутницей путешественника.

Форма выпуска — обычные или жевательные таблетки, обладают быстрым действием и долгоиграющим эффектом, продолжающимся в течение суток. Но здесь, однако, не все так хорошо, как кажется на первый взгляд. У этого средства существуют определенные побочные эффекты, как ни парадоксально связанные с теми же злосчастными симптомами, с которыми они и призваны бороться. Кроме сухости во рту, это рвота, сонливость и утомляемость.

Поэтому при использовании данного препарата как никогда важна правильная дозировка.

В противном случае придется бороться уже с «укачивающими» последствиями чрезмерного приема спасительных таблеток согласно приложенной инструкции. Еще одним серьезным ограничением к применению является возраст до 12 лет. Стоимость упаковки из 8 таблеток составляет 145 рублей.

Драмина

Братья-славяне хорваты выпускают свое средство от излишней «качки» организма. Это препарат Драмина, который заранее избавит вас от головокружения, тошноты и рвоты, вызванных любыми причинами.

Важно, что эти таблетки разрешены к применению для годовалых детей и старше.

Однако, это средство усиливает действие снотворных пилюль и антидепрессантов, как, впрочем, и алкоголя. Кроме того, к этому очередному помощнику путешественника опять-таки прилагается и соответствующий список побочных явлений, таких как сонливость, сопровождающаяся общей слабостью, головная боль, сухость во рту и снова ненавистная тошнота. За все нужно платить. А за этот препарат конкретно еще затуманенностью зрения и замедлением двигательных реакций. Тем не менее, он является довольно популярным средством на рынке. Из двух зол, как говориться. Упаковка из 10 таблеток обойдется вам в 77 рублей.

Имбирь в капсулах

Второй российский препарат в нашем списке — Имбирь в капсулах относится к так называемым БАДам. Изготовители средства обещают эффективное предотвращение вероятности укачивания как на суше, так и на море. Всего 3-4 капсулы за 15 минут до отправления в долгожданное путешествие, и все радости дороги действительно останутся радостными воспоминаниями, а не чем-то другим. При условии, правда, последовательного приема средства каждые 4 часа.

Противопоказаний у этого БАДа не имеется, зато «кусается» цена — 271 рубль за упаковку.

Если таблетки не помогли

Как и в любом серьезном мероприятии в путешествии всегда остается вероятность форс-мажора. И дело не только в неожиданных стихийных бедствиях, а в том, что все вышеприведенные средства, как, впрочем, и любые другие, на вас вполне могут просто и не подействовать. Такая вероятность развития событий, на самом деле совсем не редкость.

Не стоит в таком случае с удвоенным усердием налегать на медикаментозные средства, так как непредсказуемые последствия передозировки могут оказаться значительно хуже всех неприятных симптомов укачивания.

В этой ситуации вам, возможно, помогут некоторые простые народные средства, как например распространенный способ использования карамели с кислым или мятным вкусом и, как вариант, лимонной дольки. Этот нехитрый способ позволит на время «обмануть» организм, выступив в качестве хорошего отвлекающего маневра от неприятных ощущений.

Если есть возможность, эффективным средством также будет просто лечь на горизонтальную поверхность, к примеру, на свободные разложенные сидения, и побыть в таком состоянии до полного исчезновения неприятных симптомов тошноты и головокружения.

Если уже дело зашло слишком далеко, и на вас неумолимо наступает собственный «форс-мажор», тогда просто придется воспользоваться любым подвернувшимся под руку прочным полиэтиленовым пакетом.

В заключение хочется отметить, что если вы уже знаете особенность вашего организма определенным образом реагировать на транспортные перемещения, просто постарайтесь, если это возможно, таким образом спланировать свой маршрут, чтобы как можно более минимизировать возникновение неблагоприятных условий!

Метки: , , , ,

Добавьте свою Статью

Чтобы оставлять комментарии Вы должны быть зарегистрированы Войти



Уважаемый читатель!
Нас не финансирует государство, общественные организации и политические партии.
Наш проект существует на пожертвования от наших благодарных читателей.
Часть средств мы перечисляем в различные благотворительные фонды.



18+ Материалы сайта предназначены для лиц 18 лет и старше.

Copyright ©2013-2014 NewsBook. Все права защищены.

Яндекс.Метрика